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- 母がほんと変わった!親子トレーニング!!!2024年09月13日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて・・・」Powered by Ameba・・・ほんとこうやって、腕を上下にするだけで肩甲骨ゴリゴリして気持ち良い~ウォー・・・すごく普段の動きと逆ができて、巻き肩とかにも良さそう!!!そしてプ・・・
- 縦長に見える体型は二の腕が決める2024年09月18日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・ここに起因していますではなぜ二の腕が太くなるのか?その理由は次の2つ・猫背や巻き肩により肩甲骨の動きが減る→体脂肪や筋肉は、関節の動きが少ない部位につき・・・
- 別におっぱいを強調したいわけではない(本物とは異なります)2024年09月10日川島菜月オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・のパットが優秀なだけです)8日に追加で巻き肩シェイパー頼んだらもう届いたキ・・・ト 二の腕 肩こり シェイプ 肩甲骨 姿勢サポーター 全2色 全4・・・
- 【楽天スーパーセール】追加購入品2024年09月10日川島菜月オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・なるからまとめてみた気づけばなっている巻き肩解消ベルト。続くかわからないけ・・・ト 二の腕 肩こり シェイプ 肩甲骨 姿勢サポーター 全2色 全4・・・
- スーパーセール中で1番いい買い物したかも2024年09月08日川島菜月オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・T_LABEL_01_TEXT}↓脱、巻き肩のこれも気になる\半額・11(・・・ト 二の腕 肩こり シェイプ 肩甲骨 姿勢サポーター 全2色 全4・・・
- 足首がない、夏後半の露出を楽しむ足首痩せ2024年09月06日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・腕が常に前に出た姿勢がクセになり猫背や巻き肩が姿勢のスタンダードになる。・・・・→骨盤後傾+猫背のクセにより、肩甲骨ー背骨ー股関節の可動が低下。こ・・・
- 効果が見られない、ヒップアップの誤解2024年09月08日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・しまう。ヒップ=骨盤周囲、背中=背骨、肩甲骨この2つの関節は常に連動しあい・・・作ります。例えばここで、猫背や巻き肩の姿勢の癖があると・肩周りの可・・・
- 「年々たるむ、筋トレでは太く」二の腕痩せの正解2024年08月29日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・保つ筋肉の低下や日常の姿勢の癖により、肩甲骨、背骨、肋骨周りが硬くなり二の・・・りやすい動き。例えると、猫背や巻き肩姿勢のクセはこの肩甲骨の動きが・・・
- 俺はまだ本気を出してないだけ2024年09月09日川島菜月オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・EXT}\半額・11(水)1:59迄/巻き肩 はがし 猫背ベルト 華奢 リ・・・ト 二の腕 肩こり シェイプ 肩甲骨 姿勢サポーター 全2色 全4・・・
- 「体脂肪を減らすvs部分痩せ」大きな違い2024年09月04日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・です。反面、二の腕や太もも周りの関節。肩甲骨や股関節は年々動きが少なくなる・・・勢では猫背や骨盤の後傾・そして巻き肩、ぽっこり下腹・体型では二の腕・・・